癫痫是神经系统疾病，它是古老的，又是世界性的，据中外有文字记载的历史资料可知，人类认识癫痫上下五千年了。生活很美好，健康很重要，一起来分享癫痫知识吧。

1、维生素食物在癫痫病的发病诱因中，维生素B6和维生素D的缺失会引发癫痫病症。病人在平时的生活中，可以适量的食用一些肉类，全谷类以及豆类。这些食物中富含维生素B6。同时，一些动物制品和鱼油中，含有维生素D，病人也可以食用。但无论是肉类还是豆类食品，一定要注意量得控制，切不可暴饮暴食。

2、矿物质食物有些矿物质对人癫痫病人很有帮助。如钙，锌，镁等。他们可以帮助一些病人预防惊厥现象的发生。

含钙食物：乳制品和牛奶等含锌食物：坚果，肉类，麦芽以及动物内脏等含镁食物：豆类，肉类，全麦面粉等除上面提到的食品外，多吃些水果对病人也是有好处的。但最对于癫痫病人来说，最重要的是要有饮食规律，正确的作息，吃饭时间。注意各种营养的均衡吸收，吃饭时不要吃得太快。

癫痫的相关知识，您知道了吗?如果您有什么不明白的地方，您可以咨询专家，专家将为您解答难题，不要让癫痫影响我们的生活，如果我们患了癫痫，一定要让抓紧时间治疗。不要耽误时间。