癫痫一种影响十分严重的疾病，很多的人会遇到癫痫，受到癫痫带给他们的苦恼，生活中我们需要去进行癫痫的预防工作才行，做好预防之后才可以减少癫痫的发生，那么有哪些措施可以预防癫痫呢，让我们来了解一下吧。

　　预防癫痫的措施：

　　一、在患者的病情方面：作为患者的家属首先应详细掌握其病史，如果患者是周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好预防发作的准备工作，或提醒病人加强注意或临时增加药量。另外，在治疗期间，一定要注意药物的毒副作用发生，对整个的治疗方案，要做到胸中有数，与医生合作加强对病人治疗上的监督。

　　二、在患者的精神方面：癫痫病对患者的精神也产生一定的危害，所以癫痫患者要保持精神愉快，心情舒畅。专家认为，对癫痫患者精神上的护理，比对他们生活上的护理更为重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对少儿来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得动动脑筋，让他打消念头。

　　三、在患者的生活方面：癫痫病患者要养成良好的生活习惯，从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。对待少儿患者和幼儿患者，生活上更要细心照料，认真监护，要注意饮食定量，不能暴食暴饮，少食油腻生冷和刺激性强的食品，要注意起居有节，休息、活动要充分，但都不能过量。

　　诱发癫痫的原因：

　　一、引起癫痫病的原因主要有精神因素：指精神过度紧张，突然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精神创伤，过度的精神刺激会造成体内气机紊乱，导致脏气不平，特别是突然惊恐，更是癫痫发病的直接原因。

　　二、引起癫痫病的原因主要有产伤：颅脑产伤是婴幼儿期症状性癫痫的常见原因，在生产是脑部挫伤，出血和缺血也能导致局部脑组织软化，日后形成癫痫灶。成人闭合性脑外伤后约有5%发生癫痫，重症及开放性脑外伤发生的癫痫更多，可达30%左右。

　　三、原发性癫痫：在这类病人的脑部并无可以导致症状的结构变化或代谢异常，起病多在儿童期和青春期。发作类型限于大发作、典型小发作或大型肌阵挛。较易因受到生理和环境的诱因而发作。少数患者有明显的家庭史，似属于不规则的常染色体显性或隐性遗传。

　　四、如各种脑炎、脑膜炎等这些疾病，导致大脑皮层炎症和水肿，引起成人癫痫病发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致成人癫痫病发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。

　　由此我们可以了解到了，有哪些原因可以引起癫痫的发生了，癫痫的病因必须要引起朋友们的关注，朋友们应当注意让自己的生活质量有所提高，而且要积极的进行一些运动，从而降低癫痫疾病的发病率，多去了解该病的相关知识。癫痫是一种相当严重的疾病，患者在没有发病的时候和正常人几乎一样，但是在发作的时候，就会出现神志不清的情况，从而影响到他们的大脑健康，所以我们要注意去预防癫痫这种疾病，来看看预防癫痫的措施是什么呢。

　　预防癫痫的办法：

　　1、在生活上，癫痫患者需要有规律的生活习惯。从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。

　　2、精神上。癫痫患者要保持精神愉快，心情。医生认为，对癫痫患者精神上的调理，比对他们生活上的调理更为重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有必然帮助，但对少儿来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。

　　3、病情方面。家属首先应详细把握其病史，为了准确起见，最好自备一套病历，以详尽记录患者的历次发作情况，对一些促发因素必然要留意避开，如果为周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好防范发作的预备工作，或提示病人加强留意或临时增加药量

　　4、癫痫病患者发作方面。一旦出现癫痫发作，不必惊慌，应立马上患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送治疗，尽快终止癫痫发作。

　　5、心理方面。癫痫是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关怀、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

　　癫痫患者的饮食事项：

　　一、癫痫病患者要低盐少水。刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作。而吃过咸的食物，摄入大量的钠，可导致神经元过度放电是癫痫发作。

　　二、癫痫病患者要增加维生素e的摄入。维生素e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种稳定剂。可以防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。

　　三、因为日常癫痫病人所需要的热能或者是蛋白质与正常人相同，所以说这而碳水化合物就不需要太多，从而要求以天天不超过300g为宜，这样的话适当增加脂肪的供应量，所以说宜占总热量的60%左右，还要注意限制水分，这样的话每天不超过1000毫升，盐每天不超过3g。

　　四、癫痫病患者要补充含钙质的食物。儿童多次发生癫痫，常可引起低血钙的发生。因此平常饮食中适应增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态，有利于疾病治疗。

　　朋友们看到了上面的介绍之后，对于癫痫疾病的预防方法有了一些新的认识了，癫痫的影响是非同小可的，需要引起各位朋友们的注意，而且要多去了解癫痫这种疾病，日常生活中应当去进行癫痫的预防工作，从而减少癫痫的出现。