癫痫的发生是会让患者特别苦恼的，并且对于他们的健康危害特别的严重，此病的发生让患者朋友的脑部健康也会受到伤害，为此朋友们要注意在生活当中展开一些癫痫的预防工作，往下看来了解一下有效预防癫痫的措施是什么呢。

　　癫痫的预防办法：

　　1、远离烟酒，香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

　　2、饮食有节，饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是最重要的。

　　3、乐观向上，积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。

　　4、保持好的睡眠，患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到最佳状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。

　　容易患上癫痫的人：

　　容易得癫痫病的人一、患急性间歇性血卟啉症的成年人：有腹痛、呕吐、腹泻和周围神经病变者，宜做尿液或血液检查，此症常伴发癫痫。

　　容易得癫痫病的人二、对于智力发育不良，肤色偏淡、发黄，肌张力增高，或伴有震颤和手足活动的病儿，要怀疑苯丙酮尿症，可做尿液测验，其他少见的类型多有尿的异色、臭味，有条件时应做相应的生化检查，防止引发癫痫的发作。

　　容易得癫痫病的人三、患低血钙症的成年人：对于有手足抽搐、脂肪痢或甲状腺手术史，或在体检中发现佝偻病畸形的患者，需做血钙、磷测定。

　　容易得癫痫病的人四、患低血糖症的成年人：发作时间多在空腹或强烈运动后，一般先有心悸、头昏、出汗、恶心、烦躁等症状，甚至行为失常，有此疾病史者要做空腹血糖测定。

　　容易得癫痫病的人五、患低血钾症的成年人：四肢软瘫，近端肌力差于远端肌力，心率增快或心律失常，血生化检查血钾低，补钾后恢复正常，可反复发作。

　　朋友们了解到了以上的知识之后，对于预防癫痫疾病的措施特别的了解了，癫痫是多见的，并且危害十分的严重，生活当中必须要去预防癫痫这种疾病，出现了相关的症状之后，那么我们应当去寻求一些治疗，才能缓解病情。相信大家对于癫痫这种疾病并不陌生，患上癫痫的人在发作的时候是非常吓人的，他们会失去知觉，而且无法自理，有口吐白沫的症状出现，这种疾病是十分严重的，我们要去做一些癫痫的预防工作才行，来看看预防措施有哪些呢。

　　癫痫的预防措施：

　　1、预防小儿高热惊厥：控制小儿高热，以防惊厥;适当的抗癫剂可预防小儿高热惊厥复发，防止高热惊厥转变为癫痫。

　　2、预防脑外伤：预防各种意外事故，减少脑外伤，脑外伤患者可常规服用抗癫药物，以预防癫痫发生。

　　3、已患有癫痫的患者要树立信心，积极治疗，减少和阻止癫痫发作，有助于减少癫痫的并发症;同时要避免诱发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、失眠、情绪激动、感染发热，惊恐等。

　　4、预防癫痫的复发：癫痫患者通过合理治疗，疗情可以得到控制和稳定，为预防复发，一方面要避免癫痫的诱发因素，另一方面要长期规律服用合适的抗癫药物，直至完全控制2至3年后考虑减停抗癫痫药物，防止过早停药而出现反复。

　　5、避免新生儿产伤：及时处理难产，防止新生儿生产窒息，避免因缺氧、窒息、产伤引起癫痫。

　　6、加强孕妇保健：避免孕期感染，酗酒、吸烟，以确保胎儿发育完好。

　　7、预防颅内感染：预防脑炎、脑膜炎;急性期积极治疗，预防后遗症;出现惊厥者应及时足量使用抗癫药物。

　　容易患上癫痫病的人群

　　容易患上癫痫病的人群都有哪些?治疗癫痫权威专家说，癫痫是由大脑神经元异常放电而导致的一种发作性、突然性、反复性、短暂性脑神经系统功能紊乱的脑部疾病。引起癫痫病的因素有很多，儿童与老年人所处的阶段都是比较特殊的时期，其他疾病的影响，以及身体机能方面的影响都是引发癫痫发作的因素。

　　癫痫病是多组疾病和综合征的信赖者，癫痫病发病率很高，可发病于任何年龄，按常理来讲，由于老人和小孩的身体抵抗力比较差，所以易感疾病，于是我们说癫痫病也不例外。癫痫病的易感人群有哪些?那么为什么癫痫病比较青睐老人和儿童呢?

　　老年人晚发性癫痫发病率也有所增加，这样也对老年人的晚年生活造成影响。部分老人发作前无先兆，一旦癫痫病发作，尤其是高龄老人，可诱发严重合并症，如骨折、头部外伤或呕吐物吸入性肺炎，甚至窒息猝死。因此，老年癫痫病应该引起老年人的高度重视。

　　以上就是癫痫这种疾病的预防办法了，癫痫是一种病因特别复杂的疾病，而且患上癫痫之后，治疗方面就会特别的难，带来较强的危害给患者，朋友们应当去做一些预防癫痫的工作，而且要加强一些户外的锻炼，远离癫痫的伤害。